Schienbeinschmerzen – auch als Schienbeinkantensyndrom, mediales Tibiakantensyndrom oder Shin Splints bekannt – treten häufig bei Läufer:innen und Sportler:innen auf, die viel springen. Hauptursachen sind Überlastung und ungeeignetes Schuhwerk. Beim Laufen werden Muskeln, Sehnen und die Knochenhaut des Schienbeins stark beansprucht. Gute Schuhe können diese Stöße abfedern und dämpfen. Schuhe ohne ausreichende Dämpfung können auf Dauer zu diesem schmerzhaften Schienbeinkantensyndrom führen. Ein Risiko, das man lieber vermeiden möchte – besonders, wenn Sie gerne sportlich aktiv sind.

Viele Menschen kennen das: eine schmerzhafte Vorwölbung an der Außenseite des Fußes, direkt hinter dem kleinen Zeh. Der sogenannte Schneiderballen kann in jedem Alter auftreten – und Schmerzen und Beschwerden in ganz unterschiedlicher Intensität verursachen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie alles über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten eines Schneiderballens. Und wussten Sie schon, dass gutes Schuhwerk oft sehr viel bewirken kann?

Schon Joachim „Blacky“ Fuchsberger wusste: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! Zu den typischen Beschwerden im fortgeschrittenen Alter zählt Arthrose – eine Form von Gelenkverschleiß, die auch die Füße betreffen kann. Die Folgen sind oft schmerzhaft und beeinträchtigen Mobilität und Lebensqualität spürbar. In diesem Blog gehen wir näher darauf ein, was Fußarthrose genau ist, welche Symptome damit verbunden sind und was Sie dagegen tun können – von bewährten Behandlungen bis hin zu passenden Schuhen, die Ihre Füße entlasten.

Seien wir ehrlich: Manchmal neigen wir dazu, unsere Füße etwas zu vernachlässigen. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht, wir stehen und laufen oft stundenlang ohne Pause auf ihnen – und zwängen sie dabei nicht selten in unbequeme, zu enge Schuhe. Und zwar, weil sie gut aussehen – wie sie jedoch sitzen, wird oft außer Acht gelassen. Zeit, umzudenken und Ihren Füßen die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen – vor allem, wenn Sie regelmäßig unter Fußschmerzen leiden.

Ein plötzliches Stechen im Vorfuß, das Gefühl, auf einem Steinchen zu laufen, oder brennende Schmerzen zwischen den Zehen – diese Symptome können auf ein Morton-Neurom hindeuten. In diesem Blog erfahren Sie, was genau sich hinter dieser Fußbeschwerde verbirgt, welche Ursachen sie haben kann, welche Übungen helfen können – und worauf Sie bei der Wahl Ihrer Schuhe achten sollten.

Rückenschmerzen können Ihren Alltag spürbar einschränken. Ob durch langes Stehen, eine ungünstige Haltung oder schlichtweg ungeeignetes Schuhwerk – wer einen empfindlichen Rücken hat, merkt schnell: Die falschen Schuhe machen alles nur schlimmer. Dabei können gut gewählte Modelle einen echten Unterschied machen. Denn was viele Menschen unterschätzen: Ihre Schuhwahl wirkt sich nicht nur auf Ihre Füße aus, sondern auch auf Knöchel, Knie, Hüfte –und Ihren Rücken. Bei Wolky entwickeln wir Schuhe, die Ihre Füße bestmöglich unterstützen – und damit Ihren gesamten Bewegungsapparat entlasten.

Es klingt vielleicht harmlos – doch eine schmerzende Achillessehne kann den Alltag erheblich beeinträchtigen! Die Achillessehne ist die größte und kräftigste Sehne unseres Körpers – und muss deshalb auch einiges aushalten. Sie verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein, sorgt für die Bewegung beim Abrollen des Fußes und ist bei jedem Schritt im Einsatz. Kein Wunder also, dass eine Überlastung schnell zu Schmerzen, Steifheit oder gar Schwellungen führen kann. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun!

Wenn Sie unter Hammerzehen leiden, gehen Sie wahrscheinlich am liebsten barfuß. Der Grund: Ihre Zehen schmerzen in Schuhen, da sie ständig gegen die Innenseite gedrückt werden. Sehr unangenehm, diese Hammerzehen! Zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern – von speziellen Schuhen für Hammerzehen bis hin zu einer Operation. Was passt am besten zu Ihrer Situation?

Leiden Sie auch manchmal – oder gar regelmäßig – unter dicken Füßen? Dicke, geschwollene Füße können ziemlich unangenehm sein: Die Schuhe drücken, die Füße fühlen sich schwer an oder schmerzen sogar. Es gibt verschiedene Ursachen für dicke Füße: Haben Sie gerade eine lange Wanderung unternommen, etwas länger als üblich gesessen oder herrschen etwa zurzeit tropische Temperaturen? Viele Frauen merken das als Erstes an ihren Füßen: Sie schwellen in solchen Situationen schnell an. In diesem Blog erfahren Sie alles, was Sie über dicke Füße wissen müssen!