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ERSTE HILFE BEI HALLUX VALGUS

Hallux valgus, was ist das eigentlich? Hallux ist das lateinische Wort für „Großzehe“. Valgus bedeutet auf Lateinisch „Fehlstellung“.  Menschen, die unter Hallux valgus leiden, haben eine Abweichung in der Stellung des Großzehs. Die große Zehe steht schief und weicht in Richtung der kleinen Zehen ab, wodurch an der Seite des Fußes eine Art Beule entsteht. Diese Beule (auch Ballen genannt) kann rot und geschwollen sein und starke Schmerzen verursachen, besonders beim Laufen. Wolky bietet jetzt eine Kollektion von Schuhen an, die speziell für Menschen mit Hallux valgus entwickelt wurden und zusätzlichen Platz rund um das Großzehengrundgelenk bieten. Aber zunächst: Wie entsteht Hallus valgus?

Hallux valgus füsse

Wie entsteht der Hallux Valgus

Der Hallux valgus wird durch eine Fehlstellung der Fußgelenke verursacht. Dies kann genetisch bedingt sein, aber der Hauptverursacher ist oft das Tragen von zu spitz zulaufenden und zu engen Schuhen sowie von hohen Absätzen. Dies ist auch der Grund, warum der Hallux valgus bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, dem Hallux valgus vorzubeugen und die Schmerzen zu lindern.

WIE VERHINDERE ICH EINEN HALLUX VALGUS?

Sofern er genetisch bedingt ist, kann man einen Hallux valgus nicht immer verhindern. Sie können jedoch dazu beitragen, dass sich der Hallux valgus nicht weiter entwickelt. Beispielsweise indem Sie Schuhe tragen, die vorne etwas breiter sind und der Großzehe genügend Raum lassen, sodass kein Druck auf den Zeh ausgeübt wird. Alle unsere Wolky-Schuhe sind dafür geeignet. Denn Wolky stellt Schuhe her, die im Vorfußbereich grundsätzlich breiter geschnitten sind und Ihren Zehen genügend Platz bieten, um sich beim Gehen zu strecken. Auf diese Weise entsteht weniger Reibung und Druck.

Hallux valgus-schuhe

Für alle Frauen, die unter Hallux valgus leiden, sind diese Schuhe eine Wohltat!

Was kann ich gegen Hallux Valgus tun?

Um im Falle eines Hallux valgus die Schmerzen zu lindern, ist es in erster Linie wichtig, gut sitzende Schuhe mit einer angepassten Einlegesohle aus hochwertigem Material zu tragen. Bei Wolky finden Sie eine große Auswahl an Hallux-valgus-Schuhen. Sie bieten zusätzlichen Platz um die Basis des großen Zehs und sorgen damit für Entlastung im Vorfußbereich. Auf diese Weise vermeiden Sie ein „unrundes“ Laufverhalten, das langfristig Ihre ganze Körperhaltung beeinträchtigen könnte. Kurzum: Wolkys Schuhe für Hallux valgus erleichtern das Gehen. Alle Hallux-valgus-Schuhe bei Wolky sind mit dem Buchstaben HV hinter dem Schuhnamen gekennzeichnet. 

WAS KANN ICH SONST NOCH TUN?

Auch Schienen und Zehenspreizer können helfen. Zehenspreizer richten die Zehen auf und helfen, den Druck zu verringern. Eine Schiene trägt zur Schmerzlinderung bei und bietet mehr Komfort.

Die regelmäßige Massage des Fußes ist ebenfalls wichtig, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Unsere Füße müssen viel aushalten, schließlich beanspruchen wir sie täglich. Bei einem Hallux valgus ist es besonders wichtig, den Füßen ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken und sie regelmäßig mit einer pflegenden Creme zu massieren. Bei starken Schmerzen empfehlen wir Ihnen, Ihren Hausarzt oder einen Podologen aufzusuchen.

Wolky's HV-kollektion

Bequeme Schuhe = glückliche Füße.

ALLE HALLUX-VALGUS-TIPPS IN DER ÜBERSICHT

  • Tragen Sie geeignete Schuhe, die ausreichend Platz um die Zehen bieten. In der HV-Kollektion von Wolky werden Sie schnell fündig.
  • Tragen Sie Einlagen in Schuhen, die vorne genügend Platz dafür bieten. Das sorgt für zusätzlichen Komfort.
  • Verwenden Sie ggfs. Schienen und Zehenspreizer zur Schmerzlinderung.
  • Massieren Sie Ihre Füße täglich, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren.
  • Vereinbaren Sie gegebenenfalls einen Termin bei Ihrem Hausarzt oder Fußpfleger und lassen Sie sich medizinisch beraten.

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2 Antworten zu “Erste Hilfe bei Hallux Valgus”

    • Hallo Frau Olli, oft führt das Zusammenspiel mehrerer Faktoren zur Entwicklung einer Ballenzehe: manchmal ist der valgus erblich bedingt. Besteht eine gewisse Veranlagung, ist das jahrelange Tragen zu enger, spitz zulaufender Schuhe besonders ungünstig. Ob eine Operation erforderlich und vielversprechend ist, hängt vom Verlauf und der Ausprägung ab. Über die Länge der Operation können wir leider keine Auskunft geben. Hier sollten Sie einen Orthopäden Ihres Vertrauens um Rat bitten.

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    1. Hallo Frau Olli, oft führt das Zusammenspiel mehrerer Faktoren zur Entwicklung einer Ballenzehe: manchmal ist der valgus erblich bedingt. Besteht eine gewisse Veranlagung, ist das jahrelange Tragen zu enger, spitz zulaufender Schuhe besonders ungünstig. Ob eine Operation erforderlich und vielversprechend ist, hängt vom Verlauf und der Ausprägung ab. Über die Länge der Operation können wir leider keine Auskunft geben. Hier sollten Sie einen Orthopäden Ihres Vertrauens um Rat bitten.

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